Tuần thứ mười chín của thai kỳ là một tuần rất quan trọng cho cả mẹ và bé. Có rất nhiều thay đổi quan trọng xảy ra trong cả hai mẹ con. Như giữa các phương pháp tiếp cận dài mang thai, người mẹ có lẽ sẽ cảm thấy thoải mái hơn với thời kỳ mang thai và với những thay đổi trong cơ thể của mình.
Triệu chứng và thay đổi cơ thể
Khi bạn đi qua tuần thứ mười chín của thai kỳ, bạn có thể nhận thấy thay đổi nhiều hơn ở bên ngoài cơ thể của bạn. Da khô, bong tróc có thể hình thành khi quá trình chuyển hóa và huyết khối lượng tăng của bạn. Xu hướng mất nước và sự nhạy cảm của bạn với sẽ tăng vì vậy điều quan trọng là bạn tiếp tục cung cấp cho cơ thể của bạn với nhiều nước hơn, tránh xa các chất caffein càng nhiều càng tốt. Caffeine làm tăng huyết áp, tăng nhịp tim của bạn, và nó cũng có thể ảnh hưởng đến em bé. Nước ngọt, nước ép trái cây, và các đồ uống có đường, tránh các chất làm ngọt nhân tạo. Cố gắng giữ cho làn da của bạn được bôi trơn với kem dưỡng da càng nhiều càng tốt. Điều này có thể giúp ngăn ngừa các bệnh về da. Bơ cacao là tốt để ngăn ngừa vết rạn da, và một chế độ ăn uống khi mang thai tốt có thể giúp giảm các vấn đề về da.
Phát triển của em bé
Cho đến tuần này em bé của bạn đã được đo từ đỉnh đầu đến mông, nhưng bây giờ em bé đã được đo từ đầu đến chân. Khoảng 7 ½ inch chiều dài và cân nặng bảy ounce, em bé của bạn đã phát triển đáng kể kể từ tuần trước. Các cánh tay và chân tại là tỷ lệ thuận với cơ thể, da đầu sản xuất tóc và da hiện nay được bao phủ bởi lông mịn, thính giác của em bé gần như hoàn toàn phát triển. Nếu em bé của bạn là một cô gái, vào thời điểm này trong cuộc sống của cô buồng trứng có hơn 6 triệu quả trứng. Khi xương tiếp tục cứng và các cơ bắp trở nên mạnh mẽ, em bé của bạn trở nên năng động hơn, biến động được cảm nhận thường xuyên hơn, nhưng bé ngủ tới 20 giờ một ngày. Các bé có thể trở nên tích cực hơn khi mẹ muốn ngủ, nằm xuống, hay thư giãn. Bạn có thể nhận thấy rằng tiếng ồn lớn có thể làm em bé giật mình.
Lưu ý trong tuần thứ 19 mang thai
Giữa kỳ mang thai đang đến gần, tai và thính giác của bé đang có nhiều phát triển hơn. Điều quan trọng là cố gắng giữ cho mình bình tĩnh, hoàn cảnh yên tĩnh, như tiếng ồn lớn có thể làm đảo lộn thai nhi. Đây cũng là một thời gian tuyệt vời cho các thành viên khác trong gia đình để bắt đầu nói chuyện với em bé để cho bé làm quen với tiếng nói của họ, cũng như của bạn. Nhiều người thích chơi nhạc nhẹ nhàng (như jazz hay cổ điển) để giữ cho em bé của họ bình tĩnh và hạnh phúc.
Hy vọng bài viết sẽ giúp ích nhiều cho các bạn!
RSS