Khi bạn bước vào tháng thứ tám của thai kỳ, bạn có thể cảm thấy rất sẵn sàng cho em bé để được ra khỏi cơ thể của bạn. Chỉ cần tiếp tục ăn và tập thể dục đúng cách, nghỉ ngơi nhiều và đến gặp bác sĩ thường xuyên. Thực hiện theo bất kỳ và tất cả các hướng dẫn cho bạn bác sĩ và không làm bất cứ điều gì quá vất vả trong những tuần cuối của thai kỳ.
Bạn nên tăng trung bình 455g mỗi tuần, và lượng máu đã tăng lên đến 50 phần trăm. Bạn có lẽ vẫn còn trải qua những triệu chứng mang thai bình thường: mệt mỏi, bị rò rỉ ngực, đau thai, táo bón, ợ nóng , mất ngủ, khó thở, chuột rút ở chân, tiết dịch âm đạo , chảy máu cam, trĩ, giãn tĩnh mạch , thay đổi tâm trạng, vết rạn da, co thắt, và đôi khi, ngay cả ở giai đoạn cuối buồn nôn này. Các bé có thể đã di chuyển về phía xương chậu để chuẩn bị cho việc sinh nở.
Khi bé được căng lên bên trong cơ thể bạn, bạn hãy chắc chắn mình đang ăn uống tốt trong một vài tuần tới. Dạ dày của bạn có thể cảm thấy một chút phẳng ra khi em bé của bạn chiếm quá nhiều không gian bên trong, nhưng 1 nửa chất dinh dưỡng của bạn đi thẳng vào cơ thể bé. Ngủ giấc và tránh căng thẳng mệt mỏi là điều mà bạn nên chú ý. Hãy chỉ suy nghĩ và nói về tất cả những thứ tốt đẹp xung quanh bạn và quan hệ tình dục trong những tháng cuối cùng sẽ gây tổn hại cho em bé là điều không đúng. Vì đối với hầu hết phụ nữ, quan hệ tình dục trong khi mang thai là tốt cho họ cho tới khi vùng biên phá vỡ.
Nhiều phụ nữ mang thai lo lắng về việc liệu họ có thể cung cấp cho sinh ngã âm đạo. Đây là một mối quan tâm hoàn toàn tự nhiên, đặc biệt là nếu bạn đang mong đợi đứa con đầu lòng. Những vị trí này giúp cổ tử cung mở ra trong quá trình co thắt và khuyến khích bé di chuyển xuống khi thời gian đến. hãy thử các vị trí khác nhau, phù hợp với hơi thở, xoa bóp và giảm đau bằng phương pháp tự nhiên.
Braxton hicks co (dấu hiệu sai lầm về lao động) có thể xảy ra ở giai đoạn này. Nếu bạn không biết làm thế nào để biết sự khác biệt, không ngần ngại hãy hỏi bác sĩ của bạn. Những cơn co thắt bình thường, và bạn nên suy nghĩ của họ chuẩn bị cho những điều thực sự. Hãy thử thay đổi vị trí thường xuyên hơn, tắm nước ấm (nhưng không quá nóng), và thơ thẩn để giúp giảm bớt sự khó chịu. Ngay cả ăn bữa ăn nhỏ có thể giúp làm giảm co thắt vào thời điểm này.
RSS