Nếu bạn đang ở tuần thứ 39 của thai kỳ, chuẩn bị sẵn sàng để ăn mừng! Hãy thử để tận hưởng những giây phút cuối cùng của thai kỳ, làm mẹ chắc chắn sẽ mang lại áp lực và thách thức mới. Em bé của bạn đang sử dụng hầu hết các không gian bên trong tử cung, và đau đẻ có thể bắt đầu bất cứ lúc nào. Tiếp tục đi về thói quen hàng ngày của bạn, nhưng hãy nhớ rằng em bé có thể được sinh ra bất cứ lúc nào bây giờ.
Triệu chứng và thay đổi cơ thể
Bạn đang gặp phải khó chịu mỗi thời điểm là tuần thứ 39 đến và đi. Bạn có thể gặp khó khăn khi đứng dậy từ tư thế ngồi hoặc nằm, ngực của bạn sẽ tiếp tục phát triển và ngày càng trở nên nhạy cảm. Bạn thậm chí có thể bắt đầu bị rò rỉ chất lỏng gọi là sữa non. Mỗi một phần của cơ thể của bạn đang bắt đầu sưng lên nhưng điều quan trọng là hãy tiếp tục uống nhiều nước. Nếu bạn chưa có kinh nghiệm co thắt thì bạn có thể bắt đầu trong tuần này, cách đơn giản nhất để phân biệt cơn co dạ giả từ những người thực sự là cơn co đẻ sẽ ngăn cản bạn đi bộ hoặc nói chuyện. Nếu nước ối vỡ trong tuần này, liên hệ với bác sĩ chăm sóc sức khỏe của bạn và ngay lập tức đến bệnh viện. Các bé đang tiến gần tới cổ tử cung do một quá trình gọi là lu mờ, có nghĩa là cổ tử cung trở nên mềm mại hơn, mỏng hơn, và ngắn hơn để chuẩn bị đi ra.
Phát triển của em bé
Nếu em bé của bạn được sinh ra trong tuần này, họ sẽ có khả năng được khỏe mạnh và tất cả các bộ phận cơ thể sẽ có thể hoạt động độc lập. Phổi là trưởng thành vào tuần thứ 39 nhưng nó sẽ không hoạt động độc lập cho đến sau khi sinh. Nếu bạn chưa sinh trong tuần này thì em bé của bạn sẽ tiếp tục phát triển. Em bé vẫn hoạt động cho đến khi sinh, vì vậy nếu có sự giảm chuyển động ở giai đoạn này, liên hệ với bác sĩ chăm sóc sức khỏe của bạn.
Lưu ý trong tuần thứ 39 mang thai
Nếu bạn đang gặp khó ngủ trên giường của mình, cố gắng ngủ trên một chiếc ghế tựa. Nhiều bà mẹ trông mong tìm vị trí thoải mái hơn trong những tuần cuối của thai kỳ. Tiếp tục uống nhiều nước và ăn một chế độ ăn uống cân bằng. Hãy thử đánh giá cao những ngày cuối cùng của thời kỳ mang thai bằng cách chi tiêu thời gian yên tĩnh tham gia vào các hoạt động giảm stress. Hãy nhớ rằng, thư giãn vẫn là quan trọng nhất và nó cũng quan trọng để duy trì hoạt động. Cùng với tập luyện bất cứ khi nào bạn có thể và cố gắng đi bộ mỗi ngày. Em bé của bạn sẽ có mặt ở đây sớm thôi!
Hy vọng bài viết sẽ giúp ích nhiều cho các bạn!
RSS