(Emdep24h.info) – Hạt hạnh nhân có mùi vị thơm ngon, được nhiều người yêu thích. Nếu gia đình bạn có người nhà và trẻ nhỏ, hay chỉ đơn giản là muốn cung cấp năng lượng hàng ngày cho cơ thể, hãy thử ngay món sữa hạnh nhân của chúng tôi nhé!
Hạnh nhân có giá trị dinh dưỡng cao, chứa nhiều protein và chất xơ, giúp kiểm soát cơn đói, củng cố sự phát triển xương của trẻ nhỏ, lợi cho tim mạch, cải thiện trí nhớ người già, và tốt cho làn da phụ nữ..vv..
Hạt hạnh nhân hơi cứng, nếu cảm thấy khó ăn, bạn có thể xay hạnh nhân thành sữa và thưởng thức mỗi ngày. Loại thức uống này rất tốt cho sức khỏe và có hương vị thơm ngon, dễ chịu.
Nguyên liệu làm sữahạnhnhân gồm:
– 200gr hạt hạnhnhân
– 1,4 lít nước
– 6 thìa đường
– Dụng cụ: túi lọc sữa, máy xay sinh tố
Cách làm sữahạnhnhân như sau:
Bước 1: Bạn rửa sạch hạt hạnhnhân, sau đó ngâm nước qua đêm.
Bước 2: Bóc bỏ lớp vỏ nâu bên ngoài hạt hạnhnhân rồi rửa lại sạch sẽ.
Bước 3: Cho hạnhnhân vào máy xay sinh tố cùng với nước, xay cho thật nhuyễn mịn.
Bước 4: Đổ hỗn hợp qua túi lọc sữa hoặc bạn có thể dùng vải mùng sạch để lọc nhé, lọc 2-3 lần lấy nước sữa và bỏ bã đi.
Bước 5: Cho nước sữa vào nồi rồi thêm đường, khuấy đều và bật bếp nấu lửa vừa, tới khi sữa gần sôi là tắt bếp.
Bước 6: Nếu thích uống sữa khi còn nóng, bạn rót sữa ra ly và thưởng thức ngay. Còn nếu thích uống sữa lạnh, bạn rót sữa vào hũ sạch rồi cất tủ lạnh.
Vậy là bạn đã hoàn thành món sữahạnhnhân rất thơm ngon rồi nhé!
Chỉ mất vài phút thực hiện, bạn đã có ngay ly sữa ngon lành, mát lạnh cho cả gia đình thưởng thức. Uống sữa hạnh nhân vào mùa hè cũng là 1 cách giải nhiệt hiệu quả, lại cực kì bổ dưỡng.
Chúc các bạn thành công với cách làm sữa hạnh nhân. Đừng quên theo dõi món ngon mỗi ngày trên báo Emdep24h.info để có được cho mình những công thức hấp dẫn nhé!
Chủ bếp Hương Giang
Bình luận Facebook
RSS